Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 

SZAMÓCA RECEPT-OLDALA

RECEPT LAP - ízek, tájak, diéták...


KALCITON - KÁLCIUMPÓTLÁSRA

2009.01.18

A csontritkulás (oszteoporózis) a leggyakoribb csontanyagcsere-betegség. A combnyaktörések révén sajnos számtalan  idő előtti halálesetet okoz. A betegség azonban étrendi, gyógyszeres és életviteli kezeléssel megelőzhető, illetve, ha már kialakult, a beteg állapota javítható, a csont tömegének csökkenése számottevően lassítható.

Szervezetünkbe a táplálékkal jutnak be azok az ásványi anyagok, amelyek elengedhetetlenek az egészséges csontfejlődéshez.

Kép Ahhoz, hogy  a csonttömege elérje a testmagasságához viszonyított legnagyobb értéket, egy gyermek szervezetébe naponta legalább 1000 milligramm kalciumnak kell bejutnia.

A csontritkulás megelőzését szolgálja, ha magas kálciumtartalmú ételeket fogyasztunk.

Maga kálciumtartalmú ételek a sajtok, a tej, joghurt, szója, dió, mogyoró, mandula, szezámmag és a mák***.

A csontritkulás megelőzésének egy remek eszköze a KALCITON fogyasztása is. A kalcitonból napi 3 evőkanálnyi biztosítja a teljes napi kálciumszükségletet.

A kalcitont ehetjük müzlibe, joghurtba keverve vagy péksüteményekbe sütve is.

*** A mák csontritkulás elleni hatásáról itt olvashatsz: MÁK (Kattints ide!)

 

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Csontritkulás

(BnéAni, 2012.09.01 20:07)

Sajnos nekem ez elég komoly probléma volt.Sok mindent kipróbáltam,mindenki óvatosan bánjon ezzel mert a túlzott bevitellel akár kő képződést is elérhetünk nekem sikerült.Az epémet már kioperálták.A csontom viszont változatlanul gyenge volt.A Csodavárban rátaláltam a mákolajra azóta este elalvás előtt egy teáskanálnyit eszem és azóta még a fogorvoshoz sem kellett mennem,pedig minden fogam kezelt. Igazi csodaszer a mákolaj!!

Hol kapható?

(Szamóca, 2009.09.15 07:02)

Szia Aletta!
Bioboltokban kapható a kalciton. De nagyobb élelmiszerboltokban is szokott lenni.

Hol kapható?

(Aletta, 2009.09.14 23:23)

Szia Szamóca!

Hol lehet ilyen kalcitont beszerezni? Te hol vetted?
Anyukámnak csontritkulása van, szeretnél venni neki én is.

Olyan gusztusosak ezek a sütemények, hogy korog a gyomrom (ami nem túl jó nekem így éjfél körül) :-))

Köszönöm válaszodat!