ITT A KIFŐZTÜK INGYENES GASZTROMAGAZIN LEGÚJABB SZÁMA!
KALCITON - KÁLCIUMPÓTLÁSRA
A csontritkulás (oszteoporózis) a leggyakoribb csontanyagcsere-betegség. A combnyaktörések révén sajnos számtalan idő előtti halálesetet okoz. A betegség azonban étrendi, gyógyszeres és életviteli kezeléssel megelőzhető, illetve, ha már kialakult, a beteg állapota javítható, a csont tömegének csökkenése számottevően lassítható.
Szervezetünkbe a táplálékkal jutnak be azok az ásványi anyagok, amelyek elengedhetetlenek az egészséges csontfejlődéshez.
Ahhoz, hogy a csonttömege elérje a testmagasságához viszonyított legnagyobb értéket, egy gyermek szervezetébe naponta legalább 1000 milligramm kalciumnak kell bejutnia.
A csontritkulás megelőzését szolgálja, ha magas kálciumtartalmú ételeket fogyasztunk.
Maga kálciumtartalmú ételek a sajtok, a tej, joghurt, szója, dió, mogyoró, mandula, szezámmag és a mák***.
A csontritkulás megelőzésének egy remek eszköze a KALCITON fogyasztása is. A kalcitonból napi 3 evőkanálnyi biztosítja a teljes napi kálciumszükségletet.
A kalcitont ehetjük müzlibe, joghurtba keverve vagy péksüteményekbe sütve is.
*** A mák csontritkulás elleni hatásáról itt olvashatsz: MÁK (Kattints ide!)
Hozzászólások
Hozzászólások megtekintése
Szia Aletta!
Bioboltokban kapható a kalciton. De nagyobb élelmiszerboltokban is szokott lenni.
Hol kapható?
(Aletta, 2009.09.14 23:23)
Szia Szamóca!
Hol lehet ilyen kalcitont beszerezni? Te hol vetted?
Anyukámnak csontritkulása van, szeretnél venni neki én is.
Olyan gusztusosak ezek a sütemények, hogy korog a gyomrom (ami nem túl jó nekem így éjfél körül) :-))
Köszönöm válaszodat!
Hol kapható?
(Szamóca, 2009.09.15 07:02)