Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 

SZAMÓCA RECEPT-OLDALA

RECEPT LAP - ízek, tájak, diéták...


CSONTRITKULÁS ELLEN: MÁK

2009.01.22

Mák csontritkulás ellen

 

Szlovákiában több évvel ezelőtt egy egész temetőnyi sírt kellett exhumálni, mert áthelyezték azt a falu másik oldalára.

  

Mindenki legnagyobb meglepetésére a csontok teljesen ép állapotban voltak, olyannyira, hogy tudományos vizsgálatot indítottak az okok felderítésére.

Az eredmény egyszerre volt banális és megdöbbentő.
 

Kiderült, hogy a helyi lakosság rendszeresen, heti 3-5 alkalommal fogyasztott étkezési mákot különböző ételek formájában, mivel épp a máktermesztés volt a falu egyik fő bevételi forrása.

 

A további tudományos kutatások kiderítették, hogy a mák olajának rendkívül magas foszfor tartalma volt a „felelős” a kalcium hatékony felszívódásáért, és a csontokba beépüléséért. A kutatások során létrehoztak két, egyenként 20-20 fős csoportot, melynek tagjai előrehaladott csontritkulásban szenvedő nők voltak. Az egyik csoport hagyományos kezelést kapott, míg a másik napi 1-1 mokkáskanálnyi mákolajat evett.

 

Az eredmény mindenkit meggyőzött! A mákolajjal „kezelt” csoport valamennyi tagjának csontozata normális értéket mutatott már 12-16 hónapos kezelést követően.

  

Tanácsom tehát: hetente 3-szor fogyasszon mákos ételeket, vagy rendszeresen alkalmazza a gyógynövény szaküzletekben is kapható mákolajat. Vigyázat! Levegővel érintkezve gyorsan avasodik, ezért mihamarabb zárja vissza a kupakot és tegye hűtőbe!

  

A csontritkulás megelőzésére vagy az állapot javítására ugyancsak kedvező hatású a gyógynövényboltokban kapható medvehagyma alkoholos kivonatának tartós szedése.   

 
 

( Bálint János)

 

Kóstold meg az alábbi mákos ételeket:

 

MÁKOS CSIGABIGA

Kép

 

RAKOTT RÉTES

Kép

 

MÁKOS KIFLI FOSZLÓS TÉSZTÁBÓL

Kép

 

MÁKOS MEGGYES MUFFIN

 Kép

 

 Kép

 

MÁKOS-MEGGYES TORTA 

Kép

 

 

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

sutmény-mákos

(egrikate@freemail.hu, 2009.12.04 14:59)

szia nézd meg a mákosról sutemény finom
ha kell akkor másolás tessék

mákról-suteményról

(varadi.margo@citromail.hu, 2009.12.04 14:58)

szia
nagyon szeretem a mákos suteményról imádom hát hobbim!